4.4.2025: Seminar: Mehr Gelassenheit im Alltag – die eigene Resilienz steigern

Stress kennen wir alle: alles stürzt auf uns ein, wir wissen nicht, was wir zuerst machen sollen; Kleinigkeiten im Alltag regen uns mehr auf als sie sollten; oft fühlen wir uns ohnmächtig, da wir Dinge, Menschen und Entwicklungen nicht unter Kontrolle haben.

Was tun? In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress, wir erforschen gemeinsam, wodurch Stress ausgelöst wird und womit wir ihn persönlich noch verstärken. Im weiteren Verlauf erarbeiten wir Strategien, wie wir und jeder/jede von uns persönlich mehr Gelassenheit im Alltag erreichen können.

Durch Selbstreflektion und theoretische Impulse stärkt Ihr Eure Resilienz und Eure Fähigkeiten, mit anspruchsvollen Situationen besser umzugehen. Macht mit diesem Seminar den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren Leben!

Seminarinhalte:

  • Was ist Stress eigentlich?
  • Wie tragen wir gegen unseren Willen noch zur Verstärkung von Stress bei?
  • Strategien, um die eigene Stresskompetenz zu erhöhen
  • Den Blick auf Selbstfürsorge und gesunde Gewohnheiten lenken
  • Gelassen bleiben in Zeiten großer Unsicherheit


Ziel des Seminars: Ihr lernt, Eure täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität zu meistern und dabei einen klaren Kopf zu bewahren. Ihr entdeckt praktische Techniken, um Stress zu reduzieren und ein harmonischeres Leben zu führen. Ein Tag nur für Euch – mit Inspiration, Erkenntnis und persönlichem Wachstum!

Für wen? Das Seminar richtet sich an alle, die sich einen Tag für sich gönnen und sich nachhaltig für anspruchsvolle Zeiten vorbereiten möchten.

Termin: Freitag, 4. April 2025 von 9 bis 17 Uhr

Jubiläumspreis: 250 € inkl. MwSt. (Seminar-Verpflegung ist im Workshop-Preis enthalten)

Ort: Das Kloster Gnadenthal ist ein ehemaliges Zisterzienserinnen-Kloster mit wechselhafter Geschichte. Das kleine Dorf im Taunus beherbergt heute das Zentrum der Jesus-Bruderschaft. Etwa 80 Menschen leben und arbeiten hier in verschiedenen Betrieben und bei der Betreuung seiner Gäste. Hof-Gnadenthal, Äbtissinnen-Haus, 65597 Hünfelden.

Verbindliche Anmeldung

Seminar: Mehr Gelassenheit im Alltag – die eigene Resilienz steigern

Rechnungsadresse

HoneyPot für Spam-Abwehr

Sie bekommen eine Kopie Ihrer Anmeldung an die angegebene E-Mail-Adresse geschickt. Außerdem erhalten Sie zeitnah eine kombinierte Anmeldebestätigung und Rechnung. Die Bezahlung erfolgt vor dem Seminar per Rechnung. Bei Remote-Angeboten ist die Stornierung bis zwei Tage vor dem Login kostenlos. Bei Präsenzseminaren ist eine kostenfreie Stornierung drei Wochen vorab möglich. Danach fällt die volle Teilnahmegebühr zzgl. MwSt. an. Ich behalte mir vor, die Veranstaltung wegen zu geringer Nachfrage bis spätestens 7 Tage vor dem geplanten Veranstaltungstermin oder aus sonstigen wichtigen, von mir nicht zu vertretenden Gründen (z. B. plötzliche Erkrankung, höhere Gewalt) abzusagen.

Wenn Sie dieses Formular absenden, werden die eingegeben Daten zu den in der Datenschutzerklärung erklärten Bedingungen gespeichert.

Andrea SchmittInnovationstrainerinAm Mittelpfad 24a65520 Bad Camberg+49 64 34-905 997+49 175 5196446
Ihre Nachricht
Ihre Daten

Wenn Sie mir eine E-Mail senden, speichere ich Ihre E-Mail-Adresse sowie weitere Daten, die Sie im Formular eintragen. Weitere Infos dazu finden Sie in der Datenschutzerklärung.


Diese Website benötigt ein sogenanntes „Session-Cookie“ um die von Ihnen gewählte Sprachversion festzulegen und das Kontaktformular vor Missbrauch zu sichern. Dieses Session-Cookie wird nach dem Beenden des Browsers automatisch gelöscht. Wenn Sie Cookies zustimmen wird diese Zustimmung in einem weiteren Cookie für die Dauer von 4 Wochen gespeichert. Wir vewenden den Webanalysedienst Matomo um zu sehen, welche unserer Seite für Sie interessant sind und so unser Angebot zu verbessern. Matomo setzt keine Cookies und anonymisiert Ihre IP-Adresse. Gewonnene Daten werden nicht mit anderen Daten oder Diensten zusammengeführt. Weitere Informationen, sowie die Möglichkeit von Matomo nicht erfasst zu werden, finden Sie in derDatenschutzerklärung