30.8.2024: Seminar: Leichter Leben – Strategien für mehr Fokus und Entlastung

Wir laden Euch ein, gemeinsam mit uns die Geheimnisse eines stressfreieren Lebens zu entdecken. Das Seminar verbindet theoretische Impulse mit Phasen der Selbstreflexion. 

Wir unterstützen Euch herauszufinden, was Eure Prioritäten sind und auf welche Ressourcen Ihr schon heute zurückgreifen könnt. Wir beleuchten Euren Alltag, wie Ihr mit Aufgaben umgeht und welche Haltung dahinter steckt. Dadurch stärken wir Eure Resilienz und Eure Fähigkeiten, mit anspruchsvollen Situationen besser umzugehen. Macht mit diesem Seminar den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren Leben!

Seminarinhalte:

  • Wie Stress entsteht
  • Umgehen mit vielfältigen Aufgaben
  • Was mir wichtig ist: Selbstreflexion zu eigenem Werten und Überzeugungen 
  • Wie Glück entsteht und was ich zu meinem eigenen Glück beitragen kann
  • Die eigene Resilienz steigern und seine Ressourcen kennen 
  • Strategien zur Stressreduktion, Selbstfürsorge und gesunde Gewohnheiten


Ziel des Seminars: Ihr lernt, Eure täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität zu meistern und dabei einen klaren Kopf zu bewahren. Ihr entdeckt praktische Techniken, um Stress zu reduzieren und ein harmonischeres Leben zu führen. Ein Tag nur für Euch – mit Inspiration, Erkenntnis und persönlichem Wachstum!

Für wen? Das Seminar richtet sich an alle, die sich einen Tag für sich gönnen und sich nachhaltig für anspruchsvolle Zeiten vorbereiten möchten.

Die Kollegin: Das Seminar moderiere ich gemeinsam mit meiner Kollegin Dr. Vanessa Giese. Sie ist Sozialpsychologin und Kommunikationswissenschaftlerin und kennt als selbstständige Unternehmensberaterin in einer privaten Patchwork-Situation die vielfältigen Herausforderungen des Alltags. Seit 2017 begleitet sie Menschen, Teams und Organisationen in Veränderungen.

Termin: Freitag, 30. August 2024 von 9 bis 17 Uhr

Kosten: 289 € inkl. MwSt. (Seminar-Verpflegung ist im Workshop-Preis enthalten)

Ort: Das Kloster Gnadenthal ist ein ehemaliges Zisterzienserinnen-Kloster mit wechselhafter Geschichte. Das kleine Dorf im Taunus beherbergt heute das Zentrum der Jesus-Bruderschaft. Etwa 80 Menschen leben und arbeiten hier in verschiedenen Betrieben und bei der Betreuung seiner Gäste. Hof-Gnadenthal, Äbtissinnen-Haus, 65597 Hünfelden.

Verbindliche Anmeldung

Seminar: Leichter Leben – Strategien für mehr Fokus und Entlastung

Rechnungsadresse

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Andrea SchmittInnovationstrainerinAm Mittelpfad 24a65520 Bad Camberg+49 64 34-905 997+49 175 5196446
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